Langsigtet forpligtet relationer er hårde.
Der er selvfølgelig enorme fordele for dem, men det er udfordrende at leve med nogen dag ud, dag ud. Du bliver nødt til at samarbejde, forhandle, kommunikere og oprette forbindelse hver eneste dag (hvis du vil holde forholdet blomstrende). Føj børn til blandingen, og tingene bliver endnu mere interessante.
Faktum er, at dit personlige og professionelle liv, så meget som du gerne vil være helt adskilt, er uløseligt forbundet. Når det går godt på arbejde, men dårligt derhjemme, kan det være et problem - og omvendt.
Det er derfor bedst at være opmærksom på almindelige vejspærringer i den romantiske sfære.Her er de 10 mest almindelige kampe, som langvarige par vil have:
1. Hvad bruger vi pengene på?
Undersøgelse efter undersøgelse viser, at de to største ting, par kæmper om, er penge og sex. Skal køkkenet virkelig renoveres (igen)? Skal vi sende børnene til en offentlig skole eller en privatskole på $ 15.000 / år? Har du virkelig brug for at købe endnu et tørklæde?
Hvad du vil bruge penge på (og hvornår) afslører kritiske ting om dine værdier og prioriteter. Den mest almindelige parring er for nogen, der kan lide det Gemme , at være sammen med nogen, der ønsker det bruge . Sparere og forbrugere har tendens til at tiltrække hinanden ... så kæmp om det.
2. Hvor ofte har vi sex?
Parterapeuter kalder det ' ønsker uoverensstemmelse 'når en person ønsker sex oftere end den anden i et forhold. Det er et almindeligt problem i ægteskaber og langsigtede partnerskaber. Yderst kan det blive et kønsløst ægteskab (se den fremragende TEDx-snak Sex-sultet ægteskab ).
Heldigvis siger terapeuter, at de fleste pares faktiske uoverensstemmelse er lille; partnere synes bare, det er massivt. Når man f.eks. Bliver spurgt separat, 'Hvor ofte ville du ideelt set have sex om ugen?' en kone siger måske 2-3 gange, mens hendes mand siger 3-4 gange.
De adskiller sig kun 1-2 gange om ugen, men når de bliver spurgt, 'Hvor ofte ville din partner vil have køn?' konen i dette eksempel vil sige: 'Hvis han havde det på sin måde, ville vi gøre det hele tiden - tre gange om dagen!' mens han siger, 'Hvis det var op til hende, aldrig! Måske en gang om måneden, måske. '
Den opfattede forskel er langt større end den faktiske.
3. Hvor bruger vi Thanksgiving? (Skal vi gå til dine forældre igen?)
Familiemedlemmernes og den udvidede families rolle i et forhold er kritisk ... og vanskelig. Ferier er ekstra hårde, for hvor du tilbringer hvilken påvirker mange mennesker - jer to, men også dine forældre, bedsteforældre osv.
Hvor ferien tilbringes, bringer også generelle grænser omkring familien (og de ledsagende uenigheder) op. Dette inkluderer spørgsmål som: 'Hvor længe bliver de, når de kommer til byen?' 'Hvor bor de (bliver de hos os)?' og 'Hvor meget tid bruger vi sammen med dem?'
4. Var du bare flirtende med hende?
Misundelse. Hvis I begge virkelig er i hinanden, er det uundgåeligt, at det kommer op i en eller anden form.
Denne kamp kan også se ud, 'Hvorfor er du stadig venner med din eks på Facebook?' (Den ene er altid sjov.)
5. Hvem vasker op?
Deling af husholdningsansvar er en almindelig kilde til stress, især hvis tingene ikke er klare. Hvem tager affaldet ud? Hvem har ansvaret for økonomien? Hvem beskæftiger sig med husholdningsartikler som at ringe for at oprette blikkenslageren (og hvem bliver hjemme fra arbejde for at møde ham)?
Sexterapeut Vanessa Marin siger, at når det kommer til husarbejde, 'Den ene person føler næsten altid, at de bærer mere af lasten end den anden.'
Den bedste måde at håndtere på er at have en eksplicit samtale om husholdningsansvar, så snart du flytter sammen. Enig om at være ansvarlig for visse ting og se, hvordan det går. Hvis det ikke fungerer, skal du tale igen. Vær proaktiv og vær ikke bange for at komme i detaljerne (dvs. inkluderer udtagning af affaldet at lægge i en ny taske?).
6. Hvorfor skal du [drikke] så meget?
Eller ryge eller spille videospil eller se Netflix eller udfyld det tomme med enhver anden adfærd, der påvirker dig og forholdet.
hvor høj er scott conant
Alle i et seriøst forhold ender med at ønske, at deres betydningsfulde anden også vil gør noget, eller hold op gør noget.
7. Er du sur på mig? (Er vi i orden?)
Hvordan du håndterer vrede er noget, du normalt lærer af din oprindelsesfamilie. Uanset om du har tendens til at være passiv aggressiv, klar og ligetil eller aggressiv og defensiv, har du et vrede mønster, og det har din partner også.
At vide, hvordan man taler om din ked af det, derefter have en reparationssamtale, er uden tvivl den mest kritiske forholdskompetencer, du kan have. En undersøgelse viste endda, at par, der var i stand til at være åbent vrede i begyndelsen af deres forhold, var lykkeligere på lang sigt.
8. Hvornår skal du få et andet job?
Det er stressende at miste eller afslutte et job. Og det er højst sandsynligt, at der sker en af dem eller begge på et eller andet tidspunkt under dit forhold.
Når en partner mister et job, er der en fin linje for den anden partner at gå mellem at være støttende og være opmuntrende. Du vil have forståelse, men der kan også være økonomiske bekymringer, der skal løses.
9. Hvorfor arbejder du stadig? (Hvorfor bruger du ikke mere tid sammen med mig)
Når din partner har et job, så bliver du nødt til at forhandle, hvor meget tid I to bruger sammen. Fast Companys artikel negler den: ' Hvad skal jeg gøre, når dine skøre lange timer ødelægger dit forhold . '
Det starter med et par almindelige afståelser:
- 'Så jeg antager, at du ikke kommer hjem til middag igen i aften?'
- 'Var du ikke også nødt til at gå på kontoret i sidste weekend?'
- 'Jeg må ikke sige, at jeg ikke har meget prioritet på det seneste.'
Hvor meget din partner arbejder kan påvirke din følelse af din betydning i deres liv. Det underliggende problem i denne kamp er næsten altid: 'Har jeg noget for dig?'
10. Hvad laver du på din telefon?
Teknologi. Sociale medier. Distraheret tænkning. Dette er konsekvenserne af en konstant forbundet verden, og det påvirker par på en intim måde.
Det kan være smertefuldt at føle sig ignoreret, hvilket er en almindelig følelse, når din partner er på hans eller hendes telefon, mens du er sammen.
Nogle par indfører regler for at bekæmpe dette og beskytte par-tid (ingen telefoner ved middagsbordet, ingen telefoner efter kl. 21, ingen er på din telefon, når vi har en samtale i bilen osv.). Smart.
-----
Fordi det er naturligt at have uenigheder i et forhold, kan det være svært at vide, om dit kampniveau er sundt eller usundt.
Sexterapeut Marin tilbyder nogle praktiske vejledninger: 'Hvis det føles som om jer kæmper oftere end ikke at kæmpe, og at jer kæmper beskidt, er du sandsynligvis ikke en god pasform. Hvis du kæmper en gang imellem og gør det relativt dygtigt, har du sandsynligvis det godt! '
Det er også intet værd, at hvis du tror, at du som par har brug for lidt hjælp eller vejledning, er det værd at investere i en parrådgiver. Faktisk kan det være den bedste investering, du nogensinde har foretaget.
