Tirsdag den 14. oktober er Se din frygt i øjnene dag. For at tage en stor risiko har du brug for en hjælpende hånd. Få en coach, snak med en ven eller mentor, og bevæb dig med disse inspirerende tanker.
Selvfølgelig rangordner mange mennesker 'frygt for at tale offentligt' eller glossofobi , som deres nummer én frygter. Det er forståeligt, men skadeligt.
Følelsen af sceneskræk er dårlig nok, men hvad der er værre, er den skade, det kan skade din karriere og din selvtillid. Hvis du lader det stoppe dig, bliver din selvfølelse mindre, og din sceneskræk bliver større og mere magtfuld.
Men når du træder ind i din sceneskræk, lærer du hurtigt, at det er en fantom-en tåge - som de fleste af vores frygt. Når du træder ind i den tåge, indser du snart, at det er en fantasi af din fantasi - og at din indsats for at skære igennem den let kan lykkes.
Hvad vil du udrette, når du brænder tågen af og tager nogle risici? Hvordan vil det føles at være fri for den frygt?
Bliv inspireret af disse citater - visdom fra mennesker, der kan virke som om de altid har haft det hele, men som har kæmpet for at få succes.
- 'Hver af os skal konfrontere vores egen frygt, skal møde dem ansigt til ansigt. Hvordan vi håndterer vores frygt vil afgøre, hvor vi går hen med resten af vores liv. At opleve eventyr eller være begrænset af frygt for det. '
--Judy Blume - 'Handlingsløshed skaber tvivl og frygt. Handling skaber tillid og mod. Hvis du vil erobre frygt, skal du ikke sidde hjemme og tænke over det. Gå ud og få travlt. '
--Dale Carnegie - 'Du får styrke, mod og selvtillid ved enhver oplevelse, hvor du virkelig holder op med at se frygt i ansigtet. Du er i stand til at sige til dig selv: 'Jeg har gennemlevet denne rædsel. Jeg kan tage den næste ting, der følger med. ' Du skal gøre det, du tror, du ikke kan gøre. '
--Eleanor Roosevelt - 'Frygt er vejen til den mørke side. Frygt fører til vrede, vrede fører til had, had fører til lidelse. '
--Yoda - 'Den modige mand er ikke den, der ikke er bange, men den, der erobrer den frygt.'
--Nelson Mandela - ”Intet i livet er at frygte. Det er kun at forstå. '
- Marie Curie - 'Beslut dig for, at du vil have det mere, end du er bange for det.'
- Bill Cosby - 'Nøglen til forandring ... er at give slip på frygt.'
--Roseanne Cash - 'Den, der ikke hverdag erobrer en eller anden frygt, har ikke lært livets hemmelighed.'
--Ralph Waldo Emerson - ”Vi bør alle begynde at leve, før vi bliver for gamle. Frygt er dumt. Det er også beklagelse. '
- Marilyn Monroe - 'Frygt holder os fokuseret på fortiden eller bekymret for fremtiden. Hvis vi kan erkende vores frygt, kan vi indse, at vi lige nu er okay. Lige nu, i dag, lever vi stadig, og vores kroppe arbejder vidunderligt. Vores øjne kan stadig se den smukke himmel. Vores ører kan stadig høre vores kære stemmer. '
- Denne Nhat Hanh - 'Frygt ikke for perfektion - du når aldrig den.'
--Salvador Dali - 'At undgå fare er ikke mere sikkert i det lange løb end direkte eksponering. De bange bliver fanget så ofte som de dristige. '
--Helen Keller - 'Jeg er ikke bange for storme, for jeg lærer at sejle på mit skib.'
--Louisa May Alcott - 'En af de største opdagelser, en mand gør, en af hans store overraskelser, er at finde ud af, at han kan gøre, hvad han var bange for, at han ikke kunne gøre.'
- Henry Ford - 'Lad ikke frygten for at strejke holde dig tilbage.'
- Baby Ruth - 'Det er ikke kritikeren, der tæller; ikke den mand, der påpeger, hvordan den stærke mand snubler, eller hvor gereren kunne have gjort dem bedre. Æren tilhører den mand, der faktisk er på arenaen, hvis ansigt er skæmmet af støv og sved og blod; der stræber modigt; der fejler, der kommer kort igen og igen, fordi der ikke er nogen indsats uden fejl og mangler; men hvem stræber faktisk efter at gøre gerningerne; der kender stor entusiasme, de store hengivenheder; der bruger sig selv til en værdig sag; som i bedste fald i sidste ende kender triumfen for høj præstation, og hvem i værste fald, hvis han fejler, i det mindste mislykkes, mens han tør meget, så hans sted aldrig skal være hos de kolde og frygtsomme sjæle, der hverken kender sejr eller nederlag . '
--Theodore Roosevelt
