Som Hollywood-producenter og udgivere af side-turnere ved, er en god vampyrhistorie svær at modstå (fik en lang pause eller doven ferie at udfylde? Jeg kan varmt anbefale denne trilogi , for eksempel). Så hvorfor den evige menneskelige fascination med blodsugende monstre, der ligner os?
Et muligt svar er, at sådanne skabninger virkelig vandrer blandt os hver dag. Naturligvis ikke bogstaveligt. Men metaforisk. Vi kender alle mennesker, der på en eller anden måde formår at insinuere sig selv i dit liv og ender med at sutte dig tør af din energi, din entusiasme og endda din lykke.
Læge: ja, der er sådan noget som vampyrer.
Tror jeg bare overdriver for at gøre mit indlæg lige så spændende som den seneste vampyr-blockbuster? Tjek derefter a denne nylige artikel af Judith Orloff , en klinisk professor i psykiatri ved UCLA, om psykologi i dag.
”Som læge har jeg fundet ud af, at det største energidræn for mine patienter er forhold. Nogle forhold er positive og humørsvingende. Andre kan suge optimisme og sindsro lige ud af dig. Jeg kalder disse drænende mennesker følelsesmæssige vampyrer, 'skriver hun og støtter tanken om, at vampyrer faktisk findes.
Det fascinerende stykke fortsætter med at opregne de fem typer af følelsesmæssige vampyrer, du skal passe på, samt tilbyde lidt råd om, hvordan du beskytter dig mod hver underart (indstilling af passende grænser og dyb vejrtrækning synes at være foretrukket frem for hvidløg og hellig vand).
Men måske det mest vigtige råd, Orloff giver, er en simpel tjekliste over tegn på, at du i første omgang bliver offer for en følelsesmæssig vampyr. Når alt kommer til alt skal du vide at identificere et monster, før du kan besejre det. Så hvis du konsekvent bemærker disse tegn under eller umiddelbart efter din samtale med en bestemt person, er det tid til alvorligt at overveje, om de måske er en følelsesmæssig vampyr:
- Dine øjenlåg er tunge, og du er klar til en lur.
- Dit humør tager en næse.
- Du vil binge på kulhydrater eller trøste mad. (Videnskaben viser en overraskende sammenhæng mellem stress og hvilke snacks du ønsker.)
- Du føler dig ængstelig, deprimeret eller negativ.
- Du føler dig nedslået.
Ikke sikker på, at din bête noire er en følelsesmæssig vampyr nøjagtigt? Måske har du at gøre med en psykopat, narcissist eller gammeldags manipulator . Følg linkene for at få flere oplysninger om at identificere og besejre dem.
