Vi er et år inde i denne pandemi, og mange af os på trods af løftet om en vaccine-aktiveret vende tilbage til normalitet i horisonten, føler lav energi, lav motivation og lav lykke. Måske er det derfor Wharton-professor og bedst sælgende forfatter Adam Grant forårsagede en sådan ophidselse, da han tilbød et navn til denne følelse i New York Times for nylig.
Beskriver 'bla' følelsen så mange i hans sociale kreds var ramt af, skriver Grant: 'Det var ikke udbrændthed - vi havde stadig energi. Det var ikke depression - vi følte os ikke håbløse. Vi følte os bare lidt glade og formålsløse. Det viser sig, at der er et navn på det: sløvende. '
'Aha!' svarede mange læsere. 'Det er det perfekte ord for det, jeg har følt.' Men ikke alle. Et par tankevækkende forfattere og tænkere tog Grants op-ed som en mulighed for at undersøge deres egen følelsesmæssige tilstand og beslutte, at der var mere nøjagtige ord til at beskrive deres følelser.
beth fra hunden dusørjægeren vægttab
Er du sløvende eller sovende?
For det første, bortset fra en håndfuld ordnørder, hvem bryr sig om, hvad du kalder vores kollektive sløvhed? Videnskab viser, at det at have den nøjagtige betegnelse for din sindstilstand hjælper dig med at komme med den bedste konkrete strategi til at klare det, uanset om du (som mig) overvejer at argumentere for sprogets nuancer eller det sjove.
'Psykologer finde at en af de bedste strategier til styring af følelser er at navngive dem, 'skriver Grant. Jeg har selv dækket denne linje flere gange her på Inc.com .
Derfor er de tankevækkende reaktioner på Grants indlæg, der antyder alternativer til sløvende er mere end bare sproglige partytricks. Kunstner, forfatter , og bloggeren Austin Kleon, for eksempel, lånte inspiration fra sin kones lidenskab for havearbejde og erklærede, ' Jeg tøver ikke. Jeg er i dvale . '
Sprog, påpeger Kleon, at du prøver at blomstre og mislykkes. I stedet beskriver han sig selv som beslægtet med en solelskende blomst, der bider sin tid under sneen. I betragtning af, at forholdene er forfærdelige i øjeblikket, bevarer han sin styrke, plejer stille idéer og venter på, at solrige tider vender tilbage.
'Det kan godt være, du sløvner, og jeg vil ikke prøve at tage det ord fra dig. (Jeg er heller ikke uenig i Adam Grants to forslag til håndtering af følelsen: ' Giv dig selv uafbrudt tid 'og' fokus på et lille mål . ') Mig, jeg er i dvale,' konkluderer Kleon.
Han er ikke den eneste, der tilbyder dette alternativ. Forfatter Katherine May's Overvintring er dybest set en boglængdemeditation om kraften i at trække sig tilbage og genoplade i svære tider. Jeg fandt en utrolig trøst i den, da jeg læste den for et par måneder tilbage under en særlig dyster bølge i virussen og tilsvarende koldt vejrlås her.
Over på fremragende Brain Pickings blog Maria Popova udforskede også for nylig ideen om havearbejde som modstand. 'Vi længes efter forsikringen om en jævn fremgang, men alligevel krummer resten af naturen i cyklusser,' bemærker Popova. Havearbejde minder om uundgåelige mørke tider og stille radikal optimisme, vi viser i plantning (bogstavelig og mental) frø og ventet på dem.
At gå i dvale, med andre ord.
Så hvis du så dine egne nylige kampe afspejles i Grants nylige stykke, men ikke blev solgt 100 procent ved at 'tømme', vil disse andre tænkere gerne tilbyde dig andre muligheder. Måske overvintrer du. Måske er du sovende. Måske udfolder du dig endnu usynlige nye grene inden i dig selv i dette øjeblik. Vælg hvilket udtryk der giver dig den største følelse af trøst og kontrol.
hvem er lester holt gift med
