Vi har alle forskellige måder, hvorpå vi tager de virkelig hårde beslutninger.
Jeff Bezos stiller sig et spørgsmål, når han har brug for at tage en vigtig beslutning. Derek Sivers siger, 'Det er enten' Helvede ja! ' eller 'nej.' 'Når du har et valg mellem at gøre dette eller det, fraværende som en klar vinder, går min far altid med det hårde valg - fordi det hårde valg normalt er det rigtige valg.
Og her er en anden tilgang: Når du ikke kan vælge mellem to muligheder, skal du vende en mønt.
Som Friederike Fabritius og Hans Hagemann skriver ind Den førende hjerne: Neurovidenskab hack til at arbejde smartere, bedre og lykkeligere , 'at vende en mønt kan faktisk være en fantastisk måde at træffe en beslutning på. Men sandsynligvis ikke på den måde, du tænker. '
hvor gammel er stephen colbert
Hvis du er splittet mellem to valg af tilsyneladende lige fortjeneste, skal du vende en mønt. Hvis du er tilfreds eller lettet over den beslutning, som mønten tog for dig, så gå med den. På den anden side, hvis møntkastets realist efterlader dig urolig og endda får dig til at spekulere på, hvorfor du brugte en møntkast til at beslutte en så vigtig beslutning i første omgang, så gå med det andet valg i stedet. Din 'tarmfølelse' advarede dig om den rigtige beslutning.
Før du dog afviser tarmfølelse, er der videnskab, der ligger til grund for intuition. Som Fabritius og Hagemann beskriver, styrer dine basale ganglier og din insula, to forskellige regioner i din hjerne, intuitive beslutninger.
Dine basale ganglier administrerer de lagrede rutiner og mønstre, der udgør dine oplevelser. Din insula tager sig af kropsbevidsthed og er meget følsom over for ændringer i din krop.
Så når du har brug for at træffe en beslutning, begynder din ubevidste hjerne ofte at arbejde på problemet med det samme, selvom du ikke bevidst tænker på det. Derefter, når du endelig prøver at træffe en bevidst beslutning, sammenligner din hjerne den beslutning med den, som din ubevidste allerede har taget.
Hvad sker der nu?
- Hvis din bevidstløse og bevidste er enig, din hjerne giver et subtilt belønningsrespons. Kort sagt virker beslutningen ikke bare logisk - det føles også godt.
- Hvis din ubevidste er uenig i din bevidste beslutning, din isola registrerer andre ændringer i din krop. Det registrerer en trussel - hvilket betyder, at din beslutning ikke føles så godt.
Hvis din hjerne har forudsagt en belønning - hvis din basalganglier besluttede en ting, og du bestemmer en anden - registrerer den en trussel. Din anterior cingulate cortex (ACC) genererer et elektronisk signal kaldet fejlrelateret negativitet. (Eller i ikke-videnskabelige termer svaret 'Åh, sh-t!'.)
Og det er her intuitive beslutninger spiller ind. Når du træffer den rigtige eller forkerte beslutning, ved din krop det. Du kan ikke forklare hvorfor - du bare ved det. Det er intuition.
Naturligvis kommer stor intuition fra erfaring. (Ellers gætter det bare.) Derfor kan Navy SEAL'er reagere så hurtigt: De har øvet og trænet og debriefet og løbt igennem så mange scenarier, og deres lager af oplevelser er så fuldt, at de næsten øjeblikkeligt kan reagere på skiftende forhold.
Derfor besluttede Sully at lande i Hudson-floden. Derfor kan quarterbacks som Tom Brady læse et forsvar og gøre det rigtige kast så hurtigt.
Som Fabritius og Hagemann skriver, 'Selv om der er en almindelig misforståelse om, at intuitive beslutninger er tilfældige og betyder manglende dygtighed, er det nøjagtige modsatte tilfældet. Intuitive beslutninger er ofte et produkt af mange års erfaring og tusindvis af timers øvelse. De repræsenterer den mest effektive brug af din akkumulerede erfaring. '
Udnyt din akkumulerede erfaring. Næste gang du skal vælge mellem to valg, der stort set virker ens, skal du vende en mønt.
Hvis mønten lander på valg A, og du straks tænker, 'Åh god. Det var det, jeg tænkte, 'så gå med A.
Men hvis mønten lander på valg A, og du straks tænker: 'Du ved, måske ville det være bedre, hvis dette var den bedste 2 ud af 3 ...', så er valg B sandsynligvis det rigtige valg.
Og hvis det ikke er det, er det OK. Du vil stadig have tilføjet flere data til din erfaringsbank - hvilket betyder, at din intuition næste gang er endnu mere tilbøjelig til at vide det rigtige svar.
