Kald det Great Camaraderie Conundrum. Forskning viser, at 80 procent af os bruger mere tid sammen med kolleger end familie. Alligevel viser forskning også, at pres på arbejdspladsen får færre mennesker til at danne hurtige venskaber.
Nu for at gøre det mere irriterende: Ny forskning indikerer, at kameratkraften går ud over de kendte fordele ved bedre kreativitet, modstandsdygtighed og produktivitet og strækker sig ud i større levetid .
Det er vigtigt.
Jeg har dækket, hvordan man fremmer kammeratskab i en tidligere kolonne. I betragtning af den forbløffende nye forskning fordobler jeg dette i min nye bog, Find ilden , og lige her med otte måder at opbygge bedre obligationer på.
1. Opret et delt formål.
Undersøgelser viser soldater danner de stærkeste bånd under missioner, når de tror på missionens formål.
Rally omkring dit teams formål. Hvis man ikke er blevet artikuleret, så gør det. Sørg for, at mål, der ledsager formålet, er specifikke og klare. Et overbevisende formål plus klare mål er lig med en galvaniseringskraft.
2. undervurder ikke magten i tillid og sandhed.
Tillid og sandhed er sammenflettet. Et fundament af tillid tilskynder til, at sandheden bliver talt, og ved konstant at tale sandheden styrkes tilliden yderligere. Begge er afgørende for kammeratskab.
Læn dig frem og vis din tillid til andre, vær pålidelig selv, og rollemodel, der altid taler og accepterer sandheden.
gør ild og vand tegn sammen
3. Respekter kraften i respekt.
Respekt på arbejdspladsen er ikke givet.
Forskning indikerer, at medarbejderne rangerer 'respektfuld behandling' som den vigtigste faktor for jobtilfredshed. Desværre var dette også området med den største forskel mellem, hvad medarbejdere værdsatte mest, og deres niveau af tilfredshed.
Gå ud over at lære kollegaer at kende for at finde flere grunde til virkelig at respektere dem. Træn derefter på at vise respekt dagligt.
Og du behøver ikke at blive livets bedste med alle. Forskning viser, at kun en interaktion understreget med tillid og respekt kan generere nok energi fra begge parter til at omdanne transaktionsbaserede interaktioner til et forhold.
4. Forøg din klikkvotient.
Nogle af os har en større naturlig evne til at 'klikke' med andre (oprette forbindelse og hurtigt etablere rapport). Psykolog Mark Snyder kalder sådanne mennesker 'høje selvmonitorer' og fandt ud af, at de er sociale kamæleoner. Snyder siger:
'Uden at vide noget om det tilpasser de deres personligheder, adfærd og holdninger, så de passer til mennesker omkring dem. De finder subtile sociale signaler og skræddersyr deres svar til situationen. '
Jeg foreslår ikke, at du ændrer, hvem du er med hvert socialt møde.
Det handler om at være autentisk og tilpasses. Træk altid fra din portefølje af autentiske egenskaber (ring dem op eller ned efter behov) og brug lejlighedsvis socialt kloge opførsler.
5. Øv dig på 'klip ledningen' kommunikation.
Stephen Marsar, kaptajn i brandvæsenbyen i New York, tror på at udvikle kammeratskab blandt brandmænd (af åbenlyse grunde). Han insisterer på, at brandmænd taler med hinanden under brandhusmåltider - det kaldes ild hus af en grund ifølge Marsar.
Så han har indført en kommunikationspolitik for 'klip ledningen' - ingen enheder, intet med en ledning, (ingen i-noget) til middag.
Bare i-present.
Bær dette ind i dine forhold. Læg enheden ned, eller sluk den i dit hoved, og lyt bare. Stil spørgsmål. Svare. Opret forbindelse.
6. Vær sårbar.
At være sårbar øger tilliden og relatabiliteten.
En undersøgelse parrede fremmede, placerede dem i en af to grupper og gav derefter hver gruppe et sæt forskellige spørgsmål at diskutere. En gruppe chattede over trivielle spørgsmål som 'Hvad gjorde du i løbet af ferien?' mens den anden diskuterede dybere, mere afslørende emner, som 'Hvad er dine mest værdsatte minder?'
Parene i sidstnævnte gruppe dannede hurtigt dybe forbindelser. To af disse forsøgspersoner blev endda gift. Det er Tilslutning.
7. Udstråle pleje og medfølelse.
Vær opmærksom nok på dine årganger til at være interesseret i dem. Pas på hvad de tænker, læg mærke til og husk ting om dem, rod for dem og nyd deres succeser, og gør bare noget pænt for dem.
Vær medfølende nok til at være inkluderende for alle og gøre det okay for nogen at være sårbare og begå fejl.
8. Udsend høj energi og høj undersøgelse.
Udstråler positiv energi, der trækker andre til dig. Otteårige børn har instinktivt en fornemmelse for dette - de ved, hvem / hvem der ikke skal invitere til deres fødselsdagsfester baseret på den type energi, den anden otteårige bringer.
gør Stenbukken mænd som vandmand kvinde
Så tro mig, dine kolleger har en mening om, om de vil have dig i nærheden eller ej. Positiv, autentisk energi sætter dig på invitationslisten (ligesom det at eje en båd).
Og vær nysgerrig - om dem og om, hvordan du kan tilføje værdi til deres liv.
Så ikke kun vil du leve længere, når du anvender dette råd, du vil leve dybere. Og noget dybde for at imødegå hvor tyndt strakt du er, er lige hvad lægen beordrede.
