Vigtigste Startup Life Disse 7 overraskende fakta om tålmodighed vil ændre alt om, hvordan du lever dit liv

Disse 7 overraskende fakta om tålmodighed vil ændre alt om, hvordan du lever dit liv

Dit Horoskop Til I Morgen

Naturligvis ønsker vi alle succes, og vi vil have det hurtigt.



At bo i en verden befolket med forretnings titaner, som efter alt at dømme har gjort det stort natten over, nu mere end nogensinde ønsker vi at skynde os mod vores egne fremtidige præstationer og mål. Men livet handler ikke kun om at flytte - faktisk du har måske fordel af at bremse mere, end du tror.

Her er syv fakta om tålmodighed, som du kan bruge til at skabe et lykkeligere og sundere liv:

  1. Ifølge Stan Floresco, psykologprofessor ved University of British Columbia, kan det at have en velhavende tålmodighedsreserve 'genindføre frontlobe-funktioner', hvilket betyder, at du kan være mindre tilbøjelig til at handle hensynsløs og træffe dårlige beslutninger.
  2. Dit team på arbejdspladsen vil have dig til at have det - en amerikansk undersøgelse fra 2013 viste, at spillere, der arbejdede sammen og opnåede høje score i strategispil, også scorede højt i tålmodighedstest.
  3. Udøv tålmodighed mere for at udsætte mindre. Forskere i 2015 lod de studerende enten modtage en check for en lille sum med det samme eller vente to uger på en større sum penge. De 43 procent af de studerende, der valgte sidstnævnte, tog kortere tid til faktisk at indløse deres checks.
  4. Brug tålmodighed til at klare stressende og forstyrrende situationer, og du vil opleve mindre depression og negative følelser, ifølge professor i psykologi i UC Davis Robert Emmons.
  5. At have mere tålmodighed kan berolige dit sind og få dig til at føle mere taknemmelighed, mere forbindelse til menneskeheden og universet og en større følelse af overflod. Hvis forretningen gør dig nervøs, kan nøglen til at føle dig godt være at vente, indtil en situation forsvinder.
  6. Forbedre dit helbred: Patienter er mindre tilbøjelige til at rapportere helbredsproblemer, fra sår til hovedpine og endda lungebetændelse, ifølge forskerne Schnitzler og Emmons.
  7. Omformulering af, hvordan du ser en situation, kan hjælpe dig med at dyrke tålmodighed: når du bevidst undersøger dine tanker og overbevisninger, kan du finde dig selv i at være mindre irritabel og mere i stand til at regulere dine følelser.

Ja, tålmodighed er en dyd - men glem ikke, hvad det ellers kan være: nøglen til at frigøre dit potentiale og et mere tilfredsstillende liv.



Interessante Artikler

Redaktørens Valg

5 aspekter af følelsesmæssig intelligens krævet for effektivt lederskab
5 aspekter af følelsesmæssig intelligens krævet for effektivt lederskab
'Evnen til at kontrollere mine følelser og handlinger adskiller mig fra andre mænd.' - Navy SEAL Creed
Joanna Pacuła – Hvem er hun egentlig? Nettoværdi, mand
Joanna Pacuła – Hvem er hun egentlig? Nettoværdi, mand
Indhold1 Hvem er Joanna Pacuła?2 Tidligt liv og uddannelse3 Roller i film4 Roller i tv-serier5 Kærlighedsliv og ægtemand6 Hobbyer og andre interesser7 Nettoværdi Hvem er Joanna Pacuła? Joanna Pacuła blev født i Tomaszow Lubelski, Polen, den 30. december 1957 - hendes stjernetegn er Stenbukken, og hun har både polsk og amerikansk
Tre måder at vokse på: Byg, partner eller køb
Tre måder at vokse på: Byg, partner eller køb
Der er tre taktikker til at nå din vækststrategi: Build, Partner eller Buy.
Jordi Mollàs biografi - kone, nettoværdi, familie, personligt liv
Jordi Mollàs biografi - kone, nettoværdi, familie, personligt liv
Jordi Mollà er en af ​​Spaniens velkendte og anerkendte skuespillere, som demonstrerer sine evner ikke kun inden for film, men også viser sit alsidige talent inden for områder som instruktør, kunstner og forfatter. Hans roller i filmene Blow (2001), Bad Boys 2 (2003), Elizabeth: The Golden Age (2007) og Riddick (2013) gjorde ham berømt som Hollywood-skuespiller. Indhold1 Tidlig liv og
Su-hage Pak Bio
Su-hage Pak Bio
Kend til Su-chin Pak Bio, affære, gift, mand, nettoværdi, etnicitet, alder, nationalitet, højde, journalist, Wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Su-chin Pak? Su-chin Pak er en amerikansk journalist.
Brian Stokes Mitchell Bio
Brian Stokes Mitchell Bio
Brian Stokes Mitchell er en amerikansk Tony Award-vindende skuespiller og sanger. Han er bedst kendt for sit arbejde i musicalen 'Kiss Me, Kate'. Desuden er han også kendt for 'The Prince of Egypt' og 'Ghost Dad'.
Gemini romansk horoskop
Gemini romansk horoskop
Tvilling forelsket. Tvillingernes kærlighedskompatibilitet, træk ved Tvillingerne i kærlighed, Tvillingernes kærligheds- og forholdshoroskop, At elske en Tvilling. Gemini romantik.