Vigtigste Startup Life Disse 7 overraskende fakta om tålmodighed vil ændre alt om, hvordan du lever dit liv

Disse 7 overraskende fakta om tålmodighed vil ændre alt om, hvordan du lever dit liv

Dit Horoskop Til I Morgen

Naturligvis ønsker vi alle succes, og vi vil have det hurtigt.



At bo i en verden befolket med forretnings titaner, som efter alt at dømme har gjort det stort natten over, nu mere end nogensinde ønsker vi at skynde os mod vores egne fremtidige præstationer og mål. Men livet handler ikke kun om at flytte - faktisk du har måske fordel af at bremse mere, end du tror.

Her er syv fakta om tålmodighed, som du kan bruge til at skabe et lykkeligere og sundere liv:

  1. Ifølge Stan Floresco, psykologprofessor ved University of British Columbia, kan det at have en velhavende tålmodighedsreserve 'genindføre frontlobe-funktioner', hvilket betyder, at du kan være mindre tilbøjelig til at handle hensynsløs og træffe dårlige beslutninger.
  2. Dit team på arbejdspladsen vil have dig til at have det - en amerikansk undersøgelse fra 2013 viste, at spillere, der arbejdede sammen og opnåede høje score i strategispil, også scorede højt i tålmodighedstest.
  3. Udøv tålmodighed mere for at udsætte mindre. Forskere i 2015 lod de studerende enten modtage en check for en lille sum med det samme eller vente to uger på en større sum penge. De 43 procent af de studerende, der valgte sidstnævnte, tog kortere tid til faktisk at indløse deres checks.
  4. Brug tålmodighed til at klare stressende og forstyrrende situationer, og du vil opleve mindre depression og negative følelser, ifølge professor i psykologi i UC Davis Robert Emmons.
  5. At have mere tålmodighed kan berolige dit sind og få dig til at føle mere taknemmelighed, mere forbindelse til menneskeheden og universet og en større følelse af overflod. Hvis forretningen gør dig nervøs, kan nøglen til at føle dig godt være at vente, indtil en situation forsvinder.
  6. Forbedre dit helbred: Patienter er mindre tilbøjelige til at rapportere helbredsproblemer, fra sår til hovedpine og endda lungebetændelse, ifølge forskerne Schnitzler og Emmons.
  7. Omformulering af, hvordan du ser en situation, kan hjælpe dig med at dyrke tålmodighed: når du bevidst undersøger dine tanker og overbevisninger, kan du finde dig selv i at være mindre irritabel og mere i stand til at regulere dine følelser.

Ja, tålmodighed er en dyd - men glem ikke, hvad det ellers kan være: nøglen til at frigøre dit potentiale og et mere tilfredsstillende liv.



Interessante Artikler

Redaktørens Valg

Frodig Nordamerika CEO og medstifter Mark Wolverton om at dyrke et værdibaseret brand
Frodig Nordamerika CEO og medstifter Mark Wolverton om at dyrke et værdibaseret brand
Forpligtet til at efterlade det mindste mulige miljømæssige fodaftryk, har Lush North America med succes udvidet til 250 butikker i hele USA og Canada.
Merritt Pattersons målinger, nettoværdi, kæreste – Wiki
Merritt Pattersons målinger, nettoværdi, kæreste – Wiki
Indhold1 Hvem er Merritt Patterson? Wiki Bio2 Barndom og uddannelse3 Roller i tv-serier4 Optrædener i film5 Kærlighedsliv og kæreste6 Hobbyer og andre interesser7 Udseende og nettoværdi Hvem er Merritt Patterson? Wiki Bio Merritt Patterson blev født i Whistler, British Columbia, Canada, den 2. september 1990 – hendes stjernetegn er Jomfruen, og
Vil du have et højtydende team? Prøv OGSM-modellen
Vil du have et højtydende team? Prøv OGSM-modellen
OGSM-modellen (mål, mål, strategier og foranstaltninger) kan hjælpe hold med at komme på samme side og bevæge sig i den rigtige retning.
Hvordan denne iværksætters madbesættelse blev en $ 6 millioner virksomhed
Hvordan denne iværksætters madbesættelse blev en $ 6 millioner virksomhed
Food52-medstifter Amanda Hesser gik fra bager og kok til top madforfatter til iværksætter. Nu deler hun sin kulinariske ekspertise med verden.
Hvem er Aisha Mendez? Kend til hendes forhold til Martin Henderson, nettoværdi af Martin, sociale medier, biografi
Hvem er Aisha Mendez? Kend til hendes forhold til Martin Henderson, nettoværdi af Martin, sociale medier, biografi
Aisha Mendez er Caribien kendt for at være kæresten til den newzealandske fødte skuespiller Martin Henderson. De har været sammen med hinanden i et stykke tid nu.
Harry Shum Jr Bio
Harry Shum Jr Bio
Kend til Harry Shum Jr Bio, forhold, gift, kone, formue, etnicitet, alder, nationalitet, højde, skuespiller, wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Harry Shum Jr? Harry Shum Jr er en kinesisk-costaricansk-amerikansk skuespiller.
7 videnskabelige måder at hæve din IQ på 30 dage eller derunder
7 videnskabelige måder at hæve din IQ på 30 dage eller derunder
Intelligens er kernen i, hvem du er; det er også grundlæggende, når det kommer til succes og lederskab. Neurovidenskab viser nu, hvordan du vokser din hjerne.