Mennesker er ikke beregnet til at stoppe med at vokse. Faktisk er intet levende væsen på jorden beregnet til at stoppe med at vokse. Vi lever alle sammen og når ud til solen.
stjernetegn for 16 maj
Fremskridt i livet handler om genopfindelse. Jeg vil indlede alt dette ved at sige, at genopfindelse ikke er det samme som endeløst at søge belønning eller bedrift. Der er forskel. At søge en præstation indebærer normalt en 'ende'. Du vinder trofæet, og så er du 'færdig'. Det er ikke det, du vil sigte mod - for så snart du siger, at du er 'færdig', når du ikke længere og strækker dig ikke længere, hvilket betyder, at du holder op med at vokse.
Genopfindelse efterlader dog slutningen åben - hvilket faktisk er en god ting. Genopfindelse er det, der giver dig uendelige muligheder for at fortsætte med at udforske nye dele af dig selv. Efterforskning er vækst, og vækst i denne forstand vender ikke udad, men indad.
Når du finder noget om dig selv, som du vil ændre, skal du kigge efter en måde at genopfinde det på.
1. Se dig selv uden for dig selv.
Forestil dig, at du er billedhugger. En billedhugger ser på sit stykke sten og sætter uendelig spørgsmålstegn ved nye måder at forme det på. Og hvis han eller hun tænker på noget at ændre, er der ingen følelsesmæssig tilknytning. De gør det bare. Sådan har du brug for at se dig selv - som et kunstværk, altid i gang. Ingen grund til at blive ked af det, eller komme hårdt ned på dig selv, når du ser noget, du ikke kan lide. I stedet for, som en kunstner, skal du bare komme på arbejde.
2. Find den vane, der er knyttet til den ting, du vil ændre.
Alt for ofte fokuserer folk for meget på den ting, de ønsker at ændre i stedet for de vaner, der dannede tingene i første omgang. For eksempel: De forsøger at løse overvægt ved at lave en masse ab-øvelser uden at erkende, at problemet er deres dårlige kost. For virkelig at genopfinde aspekter af dig selv skal du først finde den vane, der skabte denne egenskab - og derefter justere vanen.
3. Øv hver dag, uanset hvad.
Ændring er ikke noget, du gør nogle dage og derefter tager en pause fra andre dage. Forandring er et skift i livsstil. Det kræver daglig dedikation, til det punkt, hvor den nye vane træder i stedet for en gammel og ikke længere kræver bevidst indsats.
4. Sæt realistiske mål.
Du kan ikke bare vågne op en morgen og sige, 'Jeg vil ikke være utålmodig mere!' Ja du er. Og du hjælper dig selv ved at erkende, at en dårlig vane som den ikke løses med det samme. Sæt i stedet målet om at være mere tålmodig under dit teammøde, der sker hver morgen. Brug det som et isoleret praksisrum og underbevidst påmindelse om, hvad det er, du vil øve på. Fokuser på det i et par uger, og gå derefter derfra.
nordknude vandmand sydknude løve
5. Se konstant i spejlet.
Ting bliver farlige, når du nægter at stoppe og virkelig ser på dig selv - når du undgår selvrefleksion. Der er en tid og et sted for 'go go go' -tilstand, og så er der en tid og et sted for refleksionstilstand. Begge er nødvendige. Og du vil hurtigt opdage, at medmindre du tager dig tid til at stille dig selv de hårde spørgsmål, vil du falde ud af sporet og ikke vide, hvordan du kom derhen.
6. Omgiv dig med mennesker, der vil fortælle dig sandheden.
Hvis alle omkring dig fortæller dig 'ja', har du et alvorligt problem. Du har brug for mennesker, der vil udfordre og stille spørgsmålstegn ved dig. Du har brug for folk, der ikke vil være bange for at fortælle dig sandheden. Hård feedback er afgørende for personlig vækst.
7. Du er nødt til at tage risici.
Du bliver aldrig den person, du vil være, ved at fortsætte med at være den person, du er i øjeblikket. Væksts eneste anmodning er, at du træder ud af din komfortzone. Det er det. Og medmindre du er villig til at tage denne risiko, for at tage det ubehagelige spring ind i det ukendte, vil du for evigt forblive nøjagtigt, hvor du er.
hvordan man gør gemini mand jaloux
Resumé
Genopfindelse er en kunst. Det er en proces. Det er ikke en 'hurtig løsning' eller en 'løsning natten over'. Det er en bevidst praksis, dag ud og dag ind, indtil du er klar over, hvem det er, du vil være, var du allerede hele tiden.
