Der er ikke noget værre end at føle, at du er sidder fast i en stor rille . Hver dag virker næsten uudholdeligt ensformig og forudsigelig, og din lidenskab for dit arbejde aftager hurtigt som følge heraf.
Ikke kun sender dette dig til en følelsesmæssig funk, men det gør det også så meget sværere at få ting gjort. Sammen med din spænding tager din motivation og produktivitet snart også en stejl næse.
Denne 'bla' følelse kan være svær at ryste. Men heldigvis er der et par ting, du kan gøre for at genantænde din entusiasme og trække dig ud af hullet. Her er hvad du skal gøre, når du har lyst til at sidde fast i et spor.
1. Skift din rutine
Hvis hver eneste dag virker alt for ens, hvorfor ikke tage et kig på din rutine og se, hvilke stykker du kunne bevæge dig rundt?
Måske vil du ramme gymnastiksalen før kontoret - snarere end at gå ind efter arbejde som du normalt gør. Eller måske i stedet for at spise ved dit skrivebord i løbet af din frokosttid, bruger du pausetiden til at gå en tur eller løbe nogle ærinder.
Ved at ændre dine standardprocesser tilføjer du en vis forskel til din gennemsnitlige dag, som kan tjene til at snappe dig ud af monotonien i dit daglige liv. Vær sikker på, selv små ændringer kan have indflydelse.
Og hvem ved, du lander måske bare på en ny rutine, der fungerer endnu bedre for dig.
2. Start med et lidenskabsprojekt
Når du føler dig fast, er det naturligt at miste al lidenskab og entusiasme for dit arbejde. Og når det sker, er det klogt at kanalisere din energi og opmærksomhed til noget nyt.
For dig ligner det måske at komme i gang med at oprette det online kursus, du har planlagt i årevis. Det kan være at redesigne dit websted eller skitsere den roman, du altid har ønsket at skrive. Eller måske er det endda en hobby som at tilmelde dig den keramikklasse, du altid har været nysgerrig efter.
Find ud af noget nyt, som du kan injicere i dine uger, der vil genoplive din livslyst. Nogle gange er der intet som en helt ny bestræbelse på at give dig et helt opdateret perspektiv.
3. Sæt et højt mål
Så brutalt som det kan være at høre, spiller du faktisk en ret stor rolle i det faktum, at du er tynget af monotoni. Du er blevet så tilpasset din komfortzone, at du i stedet for at nyde den forudsigelighed og stabilitet har ondt af det.
Med det i tankerne er det tid til at strække sig uden for den elskede komfortzone ved at sætte et stort, ambitiøst mål for dig selv - hvad enten det er professionelt eller personligt.
Fra træning til dit første maraton til at sigte mod at øge salget til din virksomhed en bestemt procentdel ved årets udgang, ved at skitsere noget stort, som du vil opnå, vil give dig en fornyet følelse af motivation og tænde en ild under dig for bare at fortsætte med at bevæge dig .
Ingen kan lide at føle sig fast i et spor. Men desværre sker det. Når du finder dig selv fanget af den 'bla' følelse, så prøv disse tre taktikker for at give den rille et hurtigt spark til kantstenen.
