Læsning er langt en af de smarteste ting, du kan gøre for personlig vækst, ikke kun fordi det giver information, men også fordi det udsætter dig for flere synspunkter. Hvis de seneste tal fra Bureau of Labor Statistics er rigtige, kan vi sandsynligvis alle forstærke vores læsespil et par hak.
Næppe i de to cifre
Ifølge BLS American Time Use Survey , udgivet i juni i år, læser personer i alderen 15 til 44 for personlig interesse i gennemsnit kun 10 minutter eller mindre om dagen. Derfra stiger tidslæsningen med alderen, med dem i gruppen 75 og derover i gennemsnit 51 minutter. Den gennemsnitlige tidslæsning pr. Dag er cirka 16 minutter.
Nej, det er ikke, at vi har for travlt
På den ene side giver undersøgelsesresultaterne masser af mening lige fra det synspunkt, at de fleste individer ender med at have mere fritid til læsning eller andre aktiviteter senere i livet. Ansvar som at tage sig af børn falder for eksempel, og pensionen rammer i sidste ende. Men resultaterne synes også at indikere, at så meget som vi måske klager over, at der ikke er nok tid til bøger, er den lille mængde læsetid fra Millennials og andre generationer et valg.
Som du måske gætter på, er fjernsyn den største tidssucker, når det kommer til fritidsaktiviteter - det generelle gennemsnit over alle aldersgrupper er 2,8 timer om dagen. Selvom folk i alderen 15 til 44 faktisk ser på mindst mængde tv (seniorer har mest over fire timer om dagen), er vi stadig i gennemsnit omkring to timer.
Derefter falder vores prioriteter over alle aldersgrupper i rækkefølgen af
- socialt samvær (33,3 minutter hver hverdag)
- at spille computerspil eller almindelig computerbrug (ca. 31,7 minutter hver hverdag)
- andre fritids- og sportsaktiviteter, herunder rejser (ca. 24,5 minutter hver hverdag)
- slapper af / tænker (ca. 21,9 minutter hver hverdag)
- sport, motion og rekreation (16,65 minutter hver hverdag)
Sådan får du mere læsning
Tallene ovenfor viser, at den enkleste måde at få mere tid til at læse eller andre sunde aktiviteter på er bare at tage stikket ud. En typisk ung voksen kunne have omkring to og en halv 'ekstra' timer, hvis de opgav skærme til underholdning (2 timers tv, 31 minutters computer). Selvom du omfordele halvdelen af det til anden kritisk tid som at tænke og tilbringe tid sammen med mennesker, har du stadig 75 minutter hver dag til at krølle op med dine yndlingstekster. Og hvis ideen om at skære skærme ud kold kalkun får dig til at ryste, skal du ikke bekymre dig. Selvom du tager halvdelen af de 75 minutter til et show eller en Facebook-tid, ville du mere end tredoble den tid, de fleste unge læser, og mere end fordoble det samlede læsegennemsnit.
Hvis du trækker stikket ud og stadig har lyst på flere sider, kan du muligvis presse et par ekstra ind i bare ved at bære noget læsestof med dig på arbejde. Læs ved frokost eller på pauserne, på din undergrundsbane eller endda i et minut eller to, mens folk blander sig ind i et møde.
Endelig, mens du måske ikke forbinder organisation og delegation med læsetid, skal du sørge for, at dit hjem er velorganiseret, og at alle bærer deres rimelige andel af ansvar. Ingen steder vil være uplettede eller køre som et urværk 100 procent af tiden, men jo bedre forberedt du er, desto mindre stresset og mere produktiv vil du sandsynligvis være, hvilket sandsynligvis kan oversætte til flere gratis muligheder for læsning.
Når du prøver at få mere læsning, skal du bare huske, i sidste ende er det ligegyldigt hvad du læser. Bare læs noget . Hvad som helst. Hvert minut, hvert ord, tæller.
