I en nylig klientdiskussion kom sætningen 'falske det indtil du gør det' op, så jeg spurgte min klient, hvordan han følte sig for denne tilgang. Jeg nød hans svar: 'Jeg er ingen atlet, men for at holde mig i form og holde stress i skak træner jeg sikkert som en.' Han lyver ikke og hævder heller ikke at være atlet, han opfører sig bare som en for at nå sine fysiske og følelsesmæssige sundhedsmål.
Ideen om falske det indtil du gør det er en kontroversiel, hvor nogle identificerer denne adfærd som værende uautentisk og egodrevet. Jeg ser en fejlfortolkning af sætningen som den skyldige her. Denne gamle aforisme er ikke beregnet til at antyde, at du fortæller løgne eller tager en holdning, som du er stærkt ukvalificeret for. Korrekt fortolket handler dette koncept om øger din selvtillid , skubbe dig ud over din komfortzone og lære nye ting. Der er en overflod af forskning til rådighed for at bevise, at legemliggørelse af en succesrig, lykkelig persons person er en af de mest effektive metoder til at opfylde dine mål og nå dine drømme.
Følg disse doser og don'ts for med succes at falske det, indtil du når det, når du mangler selvtillid eller føler dig skræmt af de skridt, du skal tage for at bringe dine mål og visioner i opfyldelse.
Spørg dig selv, hvad du ville gøre, hvis du følte dig selvsikker.
Reflektere over en nylig situation, hvor du følte dig utilstrækkelig eller skuffet over din opførsel, hovedsagelig på grund af en mangel på selvtillid . Spørg dig selv nu: 'Hvis jeg var den tillidsfulde person, jeg ville være, hvordan ville jeg have handlet?' Udfordre dig selv til at nærme dig en kommende situation med større selvtillid. Vær dristigere ved det næste møde eller læg din tøven til side og forpligt dig til at nærme dig tre nye mennesker ved den næste netværksbegivenhed. Din hjerne vil bygge på disse oplevelser, ligesom dine muskler bygger med træning.
Bed din krop om at lede din hjerne.
Har du en dårlig dag? Smil. Ansigtsudtryk og kropspositioner skaber det, forskere kalder en feedback-loop. Denne proces får hjernen til at fortolke og reagere på et smil og en stærk kropsholdning på en sådan måde, der udløser en ønsket kæde af begivenheder. i dette studie deltagerne blev stillet spørgsmål, der identificerede deres følelsesmæssige tilstand før og efter smil. Fagene scorede overvældende lykkeligere efter at have smilet. I en undersøgelse så deltagerne sig smile i et spejl. Disse deltagere viste en mere markant ændring i humør end dem, der smilede uden spejlet.
Fokuser på dine mål.
I stedet for at fokusere på dit ubehag, skal du bruge lidt tid på at tænke eller skrive om dine mål. Dette studie havde deltagergrupper forberedt sig på en gruppeøvelse på tre forskellige måder. En gruppe skrev om deres ønsker og forhåbninger, en anden gruppe blev bedt om at skrive om deres pligter og forpligtelser i livet og endnu en anden om deres pendling til stedet. I det næste trin blev de adskilt i undergrupper indeholdende en person fra hver træningskategori. De blev instrueret om at oprette et hypotetisk opstartsfirma. Endelig fik deltagerne til opgave at rangordne initiativet til hver person i deres gruppe, inklusive dem selv. De personer, der skrev om deres mål og forhåbninger, blev mest respekteret og beundret af deres holdkammerater. De blev også betragtet som mere proaktive og kompetente.
At skrive, tænke og tale om dine drømme og mål vil give dig det boost, du har brug for for at strække din komfortzone.
Brug ikke bare den del, gør hvad det kræver.
Overhold opførslen hos de ledere, du beundrer, for at lære at reagere i forskellige scenarier. Forbedre dine kommunikationsevner ved at studere læsemateriale og få adgang til værktøjer som DISC og Myers-Briggs. Forpligt dig til ting, der giver læringsoplevelser og udfordre dig selv med opgaver for at hæve dit færdighedsniveau. Faking det indtil du gør det betyder ikke falsk viden, som du aldrig gider at få.
Hold øje med fælderne.
Der er en risiko for at falde ind i The Imposter Syndrome-mønstre, hvis du mener, at du falsker din succes ved at lyve for at få det, du vil have. Men du er ikke bedrager, ikke hvis dine intentioner er hæderlige.
Styrke forståelsen for, at du ikke lyver. Du positionerer dig følelsesmæssigt for at træde ind i rollen som en succesrig iværksætter. Med hver succes, uanset hvor lille, skal du minde dig selv om, at du rent faktisk gjorde det, du lyver ikke din vej ind i det. Du har måske handlet mere selvsikker end du følte ved at fortælle din klient, at du ville levere noget, du aldrig har gjort, men du leverede. Du kan ikke falske det.
Overhold dig selv, når du nivellerer, når dine handlinger og adfærd bliver mere naturlige og skaber et kraftfuldt fundament at bygge videre på.
Gør det af de rigtige grunde.
De, der falsker at være noget, de ikke er, og sandsynligvis aldrig vil være, forsøger ofte at booste deres eget ego. Deres handlinger er mere udtalt og kunstige, hvilket gør dem lette at få øje på. Dette koncept er ikke beregnet til at fodre egoet, det skal styrke tilliden. Hvis noget ikke føles sandt og autentisk, skal du ikke gøre det. Løg ikke om din oplevelse og kvalifikationer. I stedet læner du dig på din evne, lidenskab og arbejdsmoral.
