I en alder af 25, ville du forfølge et godt betalende virksomhedsjob, der gør dig utilfreds eller en hobby, der gør dig glad, men ikke har nogen garanti for at betale regningerne? oprindeligt dukkede op Quora - stedet at få og dele viden, der sætter folk i stand til at lære af andre og bedre forstå verden .
Svar , på Quora , ved Michael Kubler , der arbejder hos Internode:
Jeg begynder med noget af den interessante videnskab omkring lykke for at sikre, at din forståelse af dens forhold til lønnet indkomst faktisk er korrekt.
Folks niveau af lykke stiger kun, når indkomst stiger op til et punkt, hvorefter der er reducerede fordele ved lykke, når du øger din indkomst. Dette tal er sandsynligvis mindre end du tror, selvom det afhænger af, hvor du bor, men det er normalt mellem $ 60.000 og $ 80.000.
Jeg forklarer dette med nogle eksempler.
- Forestil dig, at du kun tjener $ 8.000 om året . Du har knap nok råd til mad, endsige husly, og du vil sandsynligvis være meget stresset eller leve af andre mennesker ved at fjerne.
- Forestil dig nu, at du tjener $ 80.000 om året . Du har råd til et hus, en bil, at gå ud, have gode middage og samle nogle besparelser, så du har råd til medicinske regninger eller rejser. Du kan også opsøge din næste kvinde (eller mand) eller nyde tiden med din nuværende.
- Men forestil dig nu, at du tjener $ 800.000 om året . Dit hus kan være større, og du flyver måske i første klasse i stedet for økonomi, men du laver stort set de samme ting som før, men arbejder meget hårdere og har ikke så meget tid at tilbringe med venner og familie. Desuden bliver køn ikke rigtig bedre, bare fordi du har flere penge.
- Tjen nu 8 millioner dollars om året , eller 80 millioner dollars om året , er ret usandsynligt, og det er også en absurd mængde penge, der normalt erhverves ved at tjene penge med penge, ikke ved faktisk at arbejde hårdere eller bidrage mere til samfundet.
En god oversigt over forskningen på sammenhængen mellem lykke og penge er tilgængelig her.
Hvis du vil øge dine lykkeniveauer, så vær altruistisk. Hjælp andre mennesker . Dette er et af de interessante fund fra forskning inden for positiv psykologi.
stjernetegn for 9. maj
De fleste mennesker tænker faktisk på glæde, ikke på lykke. De tænker på fornøjelsen ved at spise en is eller at gå i biografen. Men din lykke fra disse aktiviteter ligner meget en firkantet bølge. Du er glad under arrangementet, men en halv time senere har det meget lidt indflydelse på din nuværende tilstand af lykke.
Mennesker er dog kablet til at hjælpe andre. Vi får en dejlig lang hale af lykke: Dage senere kan du lukke øjnene og få en varm, glad følelse, når du husker at hjælpe din ven med noget, der betyder noget for ham eller hende. Enten det, eller så har du bare tisset dig selv.
Men lyt ikke til mig. Lyt til Dr. Martin Seligman, skaberen af positiv psykologi og PERMA principper .
Video: Martin Seligman ved St. Peter's College
Ovenstående video er ret lang, så du kan være interesseret i stedet for en TED-tale af Shawn Achor hvor han taler mere specifikt om arbejde og lykke, og hvordan man kun kan forudsige 10 procent af folks lykke ved at kende deres miljø. Det vil sige, at 90 procent af din langsigtede lykke bestemmes af, hvordan du tænker, ikke hvor mange penge du har, eller hvor du bor.
TLDR: At arbejde hårdere for at gøre dig selv mere succesrig vil ikke gøre dig lykkeligere.
Video: Shawn Achor: Den lykkelige hemmelighed til bedre arbejde | Video på TED.com
Så hvis du følger med: Dit niveau af lykke er langt mere relateret til din tankegang end din løn, medmindre du virkelig er snavset.
Motivation, specifikt iboende versus ydre motivation, er, hvad den sidste videnskab handler om. Ekstrinsisk motivation handler om gulerods- og pindmentalitet eller belønning og straf. Normalt er penge belønningen (dog bemærk at de både er en motivator og en stressor). Iboende motivation handler om at gøre ting, fordi du elsker dem og er baseret på autonomi, mestring og formål.
- Autonomi - At have et valg over hvad du laver, de mennesker du arbejder med, eller når du arbejder.
- Mestring - Arbejde med en udfordring, der ligger lige uden for dit nuværende færdighedsniveau, hvilket får dig til at niveauere for at fuldføre den.
- Formål - Arbejde med noget af betydning. At arbejde for penge er ikke et formål, men det er bestemt at arbejde på ting, som bedre menneskehed eller som vil hjælpe dine venner og familie.
Du kan lære mere ved at tjekke Dan Pink's arbejde. Jeg mener, at hans TED-tale var påkrævet, og jeg nød at læse hans bog Køre.
Video: Dan Pink: Motivationens puslespil | Video på TED.com
Det er her videnskaben stopper, og mine personlige synspunkter starter.
Jeg har ændret tankegang ved at ændre min definition af succes. Hvis man ser på den vestlige definition af succes, handler det om hvor meget økonomisk og materiel velstand, magt, kontrol eller berømmelse du har erhvervet .
Min definition af succes handler om, hvor meget jeg har bidraget til menneskeheden og miljøet (og dyr).
Den vision, jeg har, er en fremtid, hvor livets fornødenheder er tilgængelige gratis for alle på planeten: mad, vand, husly, elektricitet, transport, uddannelse, underholdning, sundhedspleje og mere. Jeg vurderer min succes med, hvor meget jeg bidrager til en sådan fremtid, selvom der heldigvis er hele bevægelser med hundreder af tusinder af mennesker, der skubber på for lignende ting (fx Zeitgeist Movement).
Ovenstående lyder sandsynligvis noget ambitiøst, men at have en stor drøm og lidenskab kan være vigtigt og hjælpe dig med at forstå, at du måske bliver tilfreds med et virksomhedsjob, men det kan være en anden, eller måske vil du starte en ny virksomhed . Det gør jeg i øjeblikket og starter et firma i uddannelsesområdet.
Hvis du ønsker at starte et nyt firma, så foreslår jeg, at du læser Den magre opstart af Eric Ries og gå til en lokal startweekend (eller lignende begivenhed).
Start-weekender ske over hele verden. I løbet af dem mødes grupper af mennesker i 54 timer og prøver at starte nye virksomheder. Normalt fredag aften har du en session, hvor mange mennesker stiller op og har et minut til at forklare deres idé. Virksomhedens eller idéens navn bliver skrevet på et stykke papir, og efter at alle idéerne er blevet sat, går folk og stemmer (ved hjælp af Post it-noter eller lignende) for et par af de virksomheder, de er interesserede i. De med de mindste stemmer bliver elimineret, og i slutningen af fredag aften er der 10 eller deromkring grupper tilbage, som bruger fra da til tonepræsentationer søndag eftermiddag, der arbejder på ideen. Jeg har lavet tre opstartsweekender indtil videre, og de er gode til netværk, få ting gjort og få en fornemmelse for det hele.
Så uanset hvad du gør, skal du huske, at lykke primært er baseret på din tankegang, og at du sandsynligvis har brug for at indstille dit primære formål eller mål i livet og finde ud af, hvordan du kommer derhen. Åh, og jeg glemte at nævne det 'Succes er en kontinuerlig rejse.'
God fornøjelse!
Dette spørgsmål oprindeligt dukkede op Quora - stedet at få og dele viden, der sætter folk i stand til at lære af andre og bedre forstå verden. Du kan følge Quora videre Twitter , Facebook og Google+ . Flere spørgsmål:
- Besøg og rejser : Giver det dig virkelig lykke at rejse hele tiden?
- Livsrådgivning : Hvad er de små ting, vi kan gøre hver dag for at øge vores selvtillid og øge lykke?
- Lykke : Hvilke måder kan virksomheder øge medarbejdernes lykke på for at øge præstationen?
