Giver du 100 procent af dig selv i alt, hvad du laver? Det er hvad det betyder at spille fuldt ud, og hvis du ikke gør det, så mangler du enorme muligheder for at vokse både personligt og professionelt.
Jeg hørte først denne idé fra Tim Hurja, da han trænede mig som forberedelse til min første Tony Robbins-oplevelse. 'Du kommer ud af denne begivenhed, hvad du lægger i den,' sagde han, 'så jeg anbefaler dig at spille fuldt ud!' Og det sidder fast med mig. Jeg tænker på det næsten hver dag nu. Når jeg går på arbejde, uanset hvad jeg lavede øjeblikke før, skifter jeg mit fokus for at sikre, at jeg giver mit absolut bedste lige inden jeg går gennem døren.
Hvorfor det er vigtigt at spille Full Out.
Når vi er udmattede, stressede eller multitasking, er vi ikke fokuseret på at leve i øjeblikket. Da vores opgaveliste vokser til en uoverskuelig størrelse, føler vi os overvældet af alt det, vi ønsker og har brug for at gøre. Jo mere vi dvæler ved fortiden, jo mere lider vi af følelser af beklagelse. Jo mere vi lever i fremtiden, jo mere lider vi af angst. Det nuværende øjeblik er alt, hvad vi har, og det er virkelig vigtigt, at vi ikke spilder det.
I alle vores daglige bestræbelser på at overleve og trives, går vi ofte glip af at være den, vi virkelig er og give alt til situationen lige foran os. At spille fuldt ud betyder, at vi er nødt til at fokusere på at give vores sind, krop og ånd til vores sande formål, og når vi gør det, skal vi ære tinget lige foran os, så vi tydeligt kan se, hvilke handlinger vi skal tage og afslut det, vi satte os for at udrette. Hvis du finder ud af, at det du laver i øjeblikket ikke kommer dig tættere på dit sande formål, skal du finde en måde at fravælge, så du kan fokusere på det, der betyder noget.
Hvordan man bedst kan spille Full Out.
At spille fuld ud handler om at holde din energi høj og dit fokus klart. Der er et par nøgle ting, der hjælper mig med at opretholde høj energi og klart fokus gennem hele min arbejdsdag. Disse inkluderer:
Begynder hver dag med en fokuseret meditation Dike koffein Sidder mindre hele dagen Ændrer min holdning. At hjælpe andre omkring mig med at gøre det samme.
Uanset om du er positiv eller negativ, er din energi smitsom. Når du spiller fuldt ud, er du målrettet fokuseret og energisk. Du har tendens til ikke at vove på vanskelige beslutninger og finde løsninger på problemer, du tidligere har kæmpet for at løse. Hvis du er villig til at foretage disse ændringer i dit liv og påvirke dem omkring dig, som du oftest arbejder med, vil du opdage, at du skifter din virksomhedskultur til en bemyndigelse og ansvarlighed. Og det er godt for erhvervslivet.
