Vigtigste At Føre 8 tegn du er en kontrolfreak

8 tegn du er en kontrolfreak

Dit Horoskop Til I Morgen

Kontrolfreaks ved sjældent, at de er en. De tror, ​​at de hjælper folk med deres 'konstruktive kritik' eller overtager et projekt, fordi 'ingen andre vil gøre det rigtigt.'



De ser ikke deres kontrollerende adfærd som symptomer på, hvad der virkelig foregår - deres egen angst er gået i stå.

Irrationelle tanker findes i overflod i vores verden med høj stress: Hvis jeg ikke får denne kontrakt, bliver jeg fyret. Hvis jeg ikke er hjemme kl. 6:00, er jeg en forfærdelig forælder. Hvis jeg ikke får denne forhøjelse, suger jeg på mit job. Alle disse tanker kan være sande, men sandsynligvis ikke.

I stedet for at tackle vores egen irrationelle tænkning og massere den til mere realistisk tænkning, forsøger vi at kontrollere situationen, normalt ved at prøve at kontrollere andre mennesker.

Vil du vide, om du er en kontrolfreak? Her er otte tegn på din selvdiagnostiserende fornøjelse.



  1. Du tror, ​​at hvis nogen ville ændre en eller to ting ved sig selv, ville du være lykkeligere. Så du prøver at 'hjælpe dem' med at ændre denne adfærd ved at påpege det, som regel igen og igen.
  2. Du styrer andre, så de passer til dine (ofte urealistiske) forventninger. Du tror ikke på ufuldkommenhed, og du synes heller ikke, at nogen anden skal gøre det.
  3. Du bedømmer andres adfærd som korrekt eller forkert og holder passiv-aggressivt tilbage opmærksomhed, indtil de falder i tråd med dine forventninger. At sidde i tavs dom er en mesterlig form for kontrol.
  4. Du tilbyder 'konstruktiv kritik' som et tilsløret forsøg på at fremme din egen dagsorden.
  5. Du ændrer, hvem du er, eller hvad du tror, ​​så nogen vil acceptere dig. I stedet for bare at være dig selv, forsøger du at opfordre andre ved at styre deres indtryk af dig.
  6. Du præsenterer værst tænkelige scenarier i et forsøg på at påvirke nogen væk fra bestemt opførsel og mod andre. Dette kaldes også frygtmord.
  7. Du har svært ved tvetydighed og at være OK med ikke at vide noget.
  8. Du griber ind på vegne af mennesker ved at forsøge at forklare eller afvise deres adfærd for andre.

Du tror, ​​at hvis du kan ændre en anden persons uønskede opførsel, så vil du være lykkeligere eller mere opfyldt. Du gør en anden ansvarlig for, hvordan du har det.

Sagen er, at du kun er ansvarlig for dig. Vejen til bedre forhold altid starter med dig. I stedet for at forsøge at kontrollere alle andre, skal du arbejde på at blive en bedre version af dig selv. Her er et par ideer:

  • Vær sårbar over for mennesker.
  • Kompromis aldrig din selvrespekt ved at ændre din kernetro.
  • Vær realistisk med hensyn til dine forventninger til andre.
  • Afslut det passive-aggressive vrøvl - vær direkte.
  • Accepter at en stor del af livet er snøret med ukendte.
  • Omfavn konfrontation - det er virkelig nogle gange det eneste, du kan gøre.
  • Tag ansvar for din egen lykke.

Hvis du arbejder på din egen forbedring i stedet for at prøve at kontrollere andre, vil sundere forhold på arbejdspladsen såvel som overalt ellers komme til dig som et resultat.



Interessante Artikler

Redaktørens Valg

Savannah Guthrie Bio
Savannah Guthrie Bio
Kend til Savannah Guthrie Bio, affære, gift, mand, formue, etnicitet, løn, alder, nationalitet, højde, journalist, Wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Savannah Guthrie? Savannah er både journalist og advokat, hendes fødselsnavn er Savannah Clark Guthrie-Feldman.
Ray Lewis Bio
Ray Lewis Bio
Kend til Ray Lewis Bio, affære, single, nettoværdi, etnicitet, løn, alder, nationalitet, højde, amerikansk fodbold linebacker, Wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Ray Lewis? Ray Lewis er en tidligere amerikansk fodbold linebacker, der spillede alle sine 17-årige professionelle karriere for Baltimore Ravens fra National Football League.
Neville Archambault Bio
Neville Archambault Bio
Kend til Neville Archambault Bio, affære, single, nettoværdi, etnicitet, løn, alder, nationalitet, højde, skuespiller, wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Neville Archambault? Neville Archambault er en amerikansk skuespiller.
Betyder kendispåtegninger stadig noget for markedsføring?
Betyder kendispåtegninger stadig noget for markedsføring?
Undersøgelse viser, at ikke-berømthedspåtegninger stiger i betydning blandt årtusinder.
Abigail Hawk Bio
Abigail Hawk Bio
Kend til Abigail Hawk Bio, affære, gift, mand, nettoværdi, etnicitet, løn, alder, nationalitet, højde, skuespillerinde og direktør, Wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Abigail Hawk? Abigail Hawk er en amerikansk skuespillerinde og instruktør, der er bedst kendt for sin rolle som assistentdetektiv i tv-serien 'Blue Blood'.
Lais DeLeon – Alder, Højde, Mål, Kæreste, Nettoværdi
Lais DeLeon – Alder, Højde, Mål, Kæreste, Nettoværdi
Indhold1 Hvem er Lais Deleon? Wiki Bio2 Tidligt liv og uddannelse3 Karriere som model4 Træning og slankekure5 Kærlighedsliv og kæreste6 Hobbyer og andre interesser7 Udseende og nettoværdi Hvem er Lais Deleon? Wiki Bio Lais DeLeon blev født i Sao Paulo, Brasilien, den 13. september 1987 – hendes stjernetegn er Jomfru og
Alex Bregman Bio
Alex Bregman Bio
Kend til Alex Bregman Bio, affære, i relation, nettoværdi, etnicitet, løn, alder, nationalitet, højde, professionel baseballinfielder, wiki, sociale medier, køn, horoskop. Hvem er Alex Bregman? Alex Bregman er en amerikansk professionel baseballinfielder for Houston Astros fra Major League Baseball (MLB).